To improve sports performance, it is essential to combine strength training with functional training, to work on all planes and determine the athlete’s best performance, in this case Sebastião Nogueira, graduated from Sporting schools, and playing at Clube Futebol Benfica.Training performed at Club House in Parque das Nações.

———————————————-

Para melhorar o desempenho desportivo, é essencial aliar o treino de força ao treino funcional, para assim trabalhar em todos os planos e apurar o melhor rendimento do atleta, neste caso, Sebastião Nogueira, formado nas escolas do Sporting, e a jogar no Clube Futebol Benfica.
Treino realizado no Club House no Parque das Nações.