A gordura corporal não serve apenas para armazenar energia. Alguns tipos de tecido adiposo desempenham funções metabólicas muito diferentes, e a gordur...
Atividade física e síndrome metabólica: porque não basta contar os minutos de exercício
Fazer exercício é importante para a saúde, mas será que todas as formas de atividade física contribuem da mesma maneira para o nosso metabolismo? Cami...
Treino de força e apneia do sono: como o exercício pode melhorar a qualidade do sono e a qualidade de vida
A apneia obstrutiva do sono é uma perturbação respiratória caracterizada por episódios repetidos de obstrução parcial ou completa das vias aéreas s...
Treino de força com restrição do fluxo sanguíneo: uma alternativa para melhorar a saúde cardiovascular com o envelhecimento?
O treino de força é uma das ferramentas mais importantes para preservar a capacidade física à medida que envelhecemos. No entanto, nem todas as pessoas...
Treino de força na terceira idade: intensidade, proteína e benefícios para o cérebro e a qualidade de vida
O treino de força é frequentemente associado ao aumento da massa muscular, mas os seus benefícios podem ir muito além dos músculos. Em adultos mais ve...
Atividade física e envelhecimento dos ovários: o que revela um novo estudo sobre longevidade feminina
O exercício físico pode influenciar o envelhecimento do organismo para além da força muscular, da capacidade cardiovascular e do controlo do peso. Um e...
Libertação diafragmática e diabetes tipo 2: pode melhorar a capacidade física, o sono e a fadiga?
A diabetes tipo 2 pode afetar diferentes dimensões da saúde, incluindo a capacidade física, a qualidade do sono e a sensação de fadiga. Em adultos mai...
Cancro do pulmão resistente ao tratamento: estudo identifica uma possível nova estratégia terapêutica
O cancro do pulmão continua a representar um dos maiores desafios da oncologia, sobretudo quando os tumores deixam de responder aos tratamentos inicialmen...
Cirurgia bariátrica: o que acontece à nutrição e ao metabolismo até 10 anos depois?
A cirurgia bariátrica pode ajudar a perder peso de forma significativa e melhorar problemas metabólicos associados à obesidade. No entanto, existe uma q...
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