A atividade física pode ser difícil para algumas pessoas que continuam a apresentar sintomas depois de uma infeção por COVID-19. Fadiga, falta de ar, r...

O intestino humano alberga biliões de microrganismos, conhecidos coletivamente como microbioma intestinal. Estes micróbios desempenham um papel fundament...

Um novo estudo sugere que aumentar de forma progressiva e individualizada a atividade física depois do cancro da mama pode estar associado a menor risco d...

Uma nova meta-análise, publicada em agosto de 2026 e envolvendo 846.589 pessoas, mostra que simplesmente comer mais alimentos de origem vegetal não garan...

Uma nova investigação sugere que apenas 20 minutos de exercício moderado a vigoroso podem ajudar a proteger a memória depois de uma privação prolonga...

Um estudo publicado na The Lancet Public Health acompanhou mais de 3.200 crianças durante cinco anos e encontrou uma associação entre a redução da pol...

Um estudo comparou diretamente banho de água quente, sauna tradicional e sauna de infravermelhos. O resultado surpreendeu: o banho quente provocou as maio...