100 minutos de treino de força por semana serão suficientes?
Sim. Para muitas pessoas, 100 minutos de treino de força por semana podem ser suficientes para obter benefícios importantes — desde que esses minutos s...
Substituir 15 minutos de sono por atividade física reduz o risco de cancro?
E se apenas 15 minutos por dia de atividade física adicional fossem suficientes para reduzir, ainda que ligeiramente, o risco de desenvolver determinados ...
Deficiência de vitamina D: sintomas que podem passar despercebidos
A vitamina D é frequentemente associada à saúde dos ossos, mas a sua importância vai muito além da absorção de cálcio. Esta vitamina participa em p...
A consciência é criada pelo cérebro? Ou poderá fazer parte da própria realidade?
Todos nós temos consciência. Sentimos dor, alegria, medo, amor e percebemos o mundo à nossa volta. Mas uma das maiores perguntas da ciência continua se...
Ter um cão melhora a saúde da família? O que diz a ciência
Os cães são considerados por muitas pessoas um membro da família. Além da companhia e da alegria que proporcionam, existe uma questão que desperta cad...
Transplante de microbiota fecal poderá ajudar a tratar alergias alimentares?
As alergias alimentares afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem provocar reações graves, incluindo anafilaxia, uma emergência médica potenci...
Porque está a aumentar o cancro nos adultos jovens?
Durante muitos anos, o cancro foi considerado uma doença associada principalmente ao envelhecimento. No entanto, nas últimas duas décadas, investigadore...
Sentar durante duas horas pode reduzir o fluxo linfático? O que diz a ciência
O sistema linfático: um aliado silencioso da saúde Enquanto a circulação sanguínea conta com o coração para impulsionar o sangue por todo o organism...
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