Nos últimos anos, o calçado barefoot, também chamado de calçado minimalista, tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos. A ideia é simples: permitir que...
Como saber se está realmente a criar músculos mais fortes?
Quando se inicia um programa de treino de força, é comum olhar apenas para o espelho à procura de músculos maiores. No entanto, a força e a massa musc...
Cientistas identificam um “interruptor epigenético” que poderá retardar a formação de novas células de gordura
A obesidade continua a ser um dos maiores desafios de saúde pública em todo o mundo. Embora alimentação, exercício físico, genética e ambiente desem...
Libertamos Substâncias Analgésicas Durante os Exercícios de Força Estática?
A ciência por trás da redução da dor durante o exercício isométrico Muitas pessoas já sentiram um fenómeno curioso: começam um exercício de forç...
Onde Acumula a Sua Gordura Corporal Pode Influenciar o Envelhecimento do Cérebro
Nem toda a gordura corporal tem o mesmo impacto na saúde. Durante muitos anos, a preocupação centrou-se apenas no peso e no índice de massa corporal (I...
O Tempo que as Fezes Permanecem no Intestino Pode Afetar o Seu Microbioma Intestinal?
O intestino humano alberga biliões de microrganismos, conhecidos coletivamente como microbioma intestinal. Estes micróbios desempenham um papel fundament...
Uma Melhor Postura Dá Mais Força e Equilíbrio?
Ter uma boa postura não serve apenas para parecer mais alto ou mais elegante. A forma como posicionamos a coluna, a cabeça, os ombros e a bacia influenci...
Dieta com Baixo Teor de Açúcar no Início da Vida Está Associada a um Risco 46% Menor de Alzheimer
A doença de Alzheimer é uma das maiores preocupações de saúde pública do século XXI. Com o envelhecimento da população, estima-se que o número de...
A Poluição do Ar Pode Baixar a Fertilidade?
Quando pensamos nos efeitos da poluição do ar, normalmente associamo-la a doenças respiratórias, cardiovasculares ou ao aumento do risco de algumas doe...
A Poluição do Ar Está Ligada a um Maior Risco de Doença de Parkinson?
A poluição do ar é frequentemente associada a problemas respiratórios e cardiovasculares. No entanto, nos últimos anos, os investigadores começaram a...
- « Previous Page
- 1
- …
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- …
- 60
- Next Page »