Durante muitos anos, quando alguém queria perder peso, a pergunta era relativamente simples: qual é a melhor dieta? Hoje, a pergunta começa a mudar. Ser...
Não interessa apenas o que comemos: a hora das refeições pode influenciar a saúde cardiovascular?
Quando falamos de alimentação saudável, pensamos normalmente na qualidade dos alimentos: legumes, fruta, leguminosas, cereais integrais, peixe, frutos s...
EPA e lesões cerebrais: estudo revela possível impacto do óleo de peixe na recuperação do cérebro
Um novo estudo publicado na revista Cell Reports está a chamar a atenção para a relação entre o ácido eicosapentaenoico (EPA), um dos principais áci...
Oxalatos da alimentação podem agravar a inflamação intestinal, revela novo estudo
Um novo estudo publicado na revista Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology identificou uma possível relação entre os oxalatos presentes ...
Estar acompanhado pode ajudar o corpo a regular melhor a glicose, segundo novo estudo
O corpo humano pode funcionar de forma mais eficiente quando estamos próximos de pessoas com quem temos uma relação de proximidade. Esta é a conclusão...
Astrágalo, imunidade e cancro: quando um suplemento pode interferir com a imunoterapia?
Quando ouvimos falar de um produto natural que pode “reforçar o sistema imunitário”, é fácil pensar que mais activação imunitária será sempre m...
Fruta inteira ou sumo: o que é melhor para a saúde do coração?
Comer fruta todos os dias faz bem ao coração. Mas será que beber sumo de fruta produz o mesmo efeito? Esta é uma pergunta aparentemente simples, mas a ...
Proteína e perda de gordura: o que mostra um novo estudo com bombeiros
Aumentar a ingestão de proteína pode ajudar a melhorar a composição corporal? Um novo estudo publicado na revista Medicine & Science in Sports &...
Dieta vegetariana, proteína e massa muscular: é possível ganhar músculo depois dos 55 anos?
À medida que envelhecemos, preservar a massa muscular torna-se cada vez mais importante. A perda progressiva de músculo está associada à diminuição d...
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