Durante muitos anos, ter um Personal Trainer era associado a deslocações ao ginásio, horários rígidos e necessidade de estar fisicamente no mes...
Mens Health Videos
Exercise Videos & Training Advice posted by Men’s Health TV
Mens Health Textos
Men’s Health “Treinando com…” Página 1 Men’s Health Videos Pági...
Marcelo Barros na Imprensa: Mais de 30 Anos a Promover o Exercício, a Saúde e um Estilo de Vida Ativo
Ao longo dos anos, o trabalho de um Personal Trainer deixou de estar limitado ao espaço do ginásio. Hoje, a informação sobre exercício físico, saúde...
O Meu Percurso na Men’s Health: Uma Experiência Única a Transformar a Forma Como as Pessoas Treinam
Há projetos profissionais que ultrapassam o simples trabalho. Tornam-se uma missão, uma aprendizagem constante e uma oportunidade de influenciar p...
Challenge the Law of Gravity with a Suspended Workout – TRX
Over the last few decades, strength training has most often been held within gyms. Except in Venice Beach, California, one of the few spaces where it is po...
Benefits of instability in Bosu
Next level From the moment one begins to train with a Bosu, several mechanisms of space perception will be activated. These are controlled by the ce...
Fitness Sénior: O Programa de Exercício Para Melhorar a Mobilidade, Força e Qualidade de Vida Depois dos 65 Anos
A idade não deve ser vista como uma barreira para praticar exercício físico. Pelo contrário, depois dos 65 anos, manter um corpo ativo torna-se ...
Recuperação de treino Ativa ou Passiva
Costumo lembrar que é através recuperação que acontecem metade dos seus resultados. Preferindo uma escolha mais inteligente de um bom treino, ótima al...