A prática regular de exercício físico está associada a inúmeros benefícios para a saúde, mas uma questão continua a despertar particular interesse:...
Treino combinado com HIIT melhora a força e a capacidade física em idosos com provável sarcopenia
A perda de força e de capacidade física é uma das principais alterações associadas ao envelhecimento. Quando a redução da força muscular se combina...
Alzheimer: uma nova era nos ensaios clínicos pode acelerar o desenvolvimento de tratamentos
O World Alzheimer Report 2026, publicado pela Alzheimer’s Disease International (ADI), destaca uma mudança importante na investigação da doença de Al...
TDAH e saúde intestinal: existe uma relação com os sintomas gastrointestinais?
O transtorno de défice de atenção e hiperatividade (TDAH) pode estar associado a uma maior frequência de sintomas gastrointestinais. Uma nova revisão ...
Atividade física ao longo da vida pode preservar a capacidade de vitalidade
Envelhecer não significa apenas acumular anos. A forma como o organismo responde ao stress, produz energia, mantém a função neuromuscular e recupera de...
Dormir pouco pode estar associado a menor esperança de vida
O sono é frequentemente tratado como uma questão de conforto, recuperação ou desempenho. No entanto, a investigação científica tem vindo a mostrar q...
Depressão e alterações no cérebro: o que um estudo de 10 anos revela sobre a evolução da doença
A depressão pode estar associada a alterações estruturais no cérebro ao longo do tempo, mas essas alterações parecem depender mais da evolução acum...
Exercício depois dos 40: 12 semanas podem melhorar o humor e influenciar o cérebro
O exercício físico está associado a vários benefícios para a saúde cerebral, mas ainda existem muitas dúvidas sobre quanto tempo é necessário trei...
Amplitude completa ou parcial no treino de força? Novo estudo analisa as respostas hormonais
A amplitude de movimento é uma das variáveis mais discutidas no treino de força. Devemos realizar os exercícios com a maior amplitude possível ou exis...
Medicamentos à base de plantas podem conter metais pesados? O que revela a ciência
Os produtos à base de plantas são frequentemente associados a uma ideia de naturalidade e segurança. No entanto, serem derivados de plantas não signifi...
- « Previous Page
- 1
- …
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- …
- 91
- Next Page »