Todos nós temos consciência. Sentimos dor, alegria, medo, amor e percebemos o mundo à nossa volta. Mas uma das maiores perguntas da ciência continua se...
Ter um cão melhora a saúde da família? O que diz a ciência
Os cães são considerados por muitas pessoas um membro da família. Além da companhia e da alegria que proporcionam, existe uma questão que desperta cad...
Transplante de microbiota fecal poderá ajudar a tratar alergias alimentares?
As alergias alimentares afetam milhões de pessoas em todo o mundo e podem provocar reações graves, incluindo anafilaxia, uma emergência médica potenci...
Porque está a aumentar o cancro nos adultos jovens?
Durante muitos anos, o cancro foi considerado uma doença associada principalmente ao envelhecimento. No entanto, nas últimas duas décadas, investigadore...
Sentar durante duas horas pode reduzir o fluxo linfático? O que diz a ciência
O sistema linfático: um aliado silencioso da saúde Enquanto a circulação sanguínea conta com o coração para impulsionar o sangue por todo o organism...
Banho de água fria: benefícios reais ou faz mal?
Nos últimos anos, os banhos de água fria e as imersões em gelo tornaram-se extremamente populares. Atletas, influenciadores e algumas figuras públicas ...
Uma grama de creatina por dia faz sentido?
A creatina é um dos suplementos mais estudados em todo o mundo e a sua eficácia está bem estabelecida para aumentar a força, preservar a massa muscular...
O voluntariado pode aumentar a longevidade?
Quando pensamos em estratégias para viver mais anos, é natural lembrar o exercício físico, a alimentação saudável ou o controlo da pressão arterial...
Porque devemos passar mais tempo ao ar livre
Vivemos numa época em que passamos grande parte do dia em espaços fechados. Entre o trabalho, os transportes, a televisão e os dispositivos eletrónicos...
Tenho 75 anos: que exercício devo fazer?
Chegar aos 75 anos não significa que seja demasiado tarde para começar a praticar exercício físico. Pelo contrário, esta é uma das fases da vida em q...
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