A combinação de alimentação saudável, atividade física e mudanças comportamentais pode ajudar crianças e adolescentes com excesso de peso a melhora...

A aterosclerose é um processo silencioso que pode começar muitos anos antes de provocar sintomas. As placas de ateroma acumulam-se progressivamente na pa...

A aterosclerose é frequentemente associada à idade avançada, ao colesterol elevado ou às doenças cardiovasculares. No entanto, uma das maiores investi...

A qualidade do sono é fundamental para a recuperação física, o equilíbrio metabólico, a concentração e o desempenho. Mas será que aquilo que comem...

A atividade física pode ser difícil para algumas pessoas que continuam a apresentar sintomas depois de uma infeção por COVID-19. Fadiga, falta de ar, r...

O intestino humano alberga biliões de microrganismos, conhecidos coletivamente como microbioma intestinal. Estes micróbios desempenham um papel fundament...

Depois dos 65 anos, o que realmente importa para viver mais? Ter força? Bom equilíbrio? Resistência cardiovascular? Flexibilidade? Um estudo muito recen...